Abbiamo un po' di cellulite, arriva la bella stagione e ci dobbiamo scoprire, come possiamo fare per ridurre i cuscinetti delle cosce? Esistono dei rimedi naturali, che possiamo fare in casa per eliminare la cellulite?Ni, ovvero ne' sì ne' no. Non c'è una cura definitiva che elimini totalmente la cellulite perchè non esiste solo una causa specifica che ci ha portato ad avere accumoli adiposi di quel genere. E se anche fosse una sola causa è difficile individuarla: potrebbe essere il fattore ereditario, uno squilibrio ormonale, uno stile di vita sbagliato troppo sedentario, una dieta squilibrata. Possiamo però dare una mano al nostro organismo ad "espellere" quelle tossine che sicuramente contribuiscono ad aggravare la nostra situazione.
Quali sono allora gli ingredienti naturali per una cura che combatta la cellulite?
-Il caffè, qualche crema anticellulite infatti contiene caffeina, provate a spalmare sulla zona colpita da cellulite i fondi di caffè e lasciate agire per una quindicina di minuti, ammorbidite magari la poltiglia da applicare con del miele.
-l'ananas contiene la bromelina che ha proprietà diuretiche e anti infiammatorie,migliora quindi l'espulsione delle tossine e nel nostro caso trasforma la cellulite da dura a molle migliorando l'aspetto visivo.
-ginko biloba, migliora la circolazione sanguigna dei vasi linfatici, una migliore circolazione riduce il ristagno dei liquidi che sono causa di accumuli cellulitici.
-linfa di betulla contribuisce a migliorare la ritenzione idrica e il gonfiore delle gambe.
- Gramigna, si tratta di un buon depuratore dell' organismo che libera il corpo dalle tossine accumulate durante il giorno.
A questi rimedi naturali cellulite aggiungiamo qualche consiglio: mantenete una dieta equilibrata composta da molta frutta e verdura, bevete molta acqua al giorno povera di sodio (attenzione però a non esagerare con il basso apporto di sodio, se dovete reintegrare liquidi persi con sforzi fisici avete bisogno anche di quello) e soprattutto fate tanto movimento. Almeno una lunga passeggiata tre volte a settimana, minimo ci vorrebbero 10mila passi che corrispondono a 5 chilometri, buon lavoro!
